Спортивные пищевые добавки с эффектами, основанными на стимуляции центральной нервной системы, пользуются популярностью среди многих людей, так как приносят пользу во многих сферах деятельности. Представителем этой категории БАД-ок является кофеин – основное активное вещество в кофе, которое дает бодрость и энергию. В статью расскажем о кофеине, его применении, воздействии на организм и результатах приема. А купить кофеин можно, перейдя на эту статью, где вы найдете ссылку на проверенный интернет-магазин спортивного питания с доставкой по всей Украине.
Бодрость и энергичность, особенно с утра, – это те эффекты, ради которых пьют кофе даже те люди, которые равнодушны к вкусу этого напитка. Однако чашку кофе успешно можно заменить таблеткой кофеина с дозировкой в 100 или 200 мг, что даст тот же эффект, и даже на более длительное время. На практике, после кофейного напитка через 2-3 часа может опять возникнуть сонливость, в то время как 200 мг кофеина держит здоровую бодрость до 6-8 часов. Поэтому кофеин актуален, если вам нужно быстро проснуться с утра и быть бодрым даже после недостаточного количества сна ночью. Добавка поможет настроиться на продуктивный день и любую деятельность, которая у вас запланирована с утра.
Так как кофеин оказывают возбуждающее, стимулирующее воздействие на ЦНС, он помогает привести организм в собранное состояние, улучшить сосредоточенность на умственной или физической деятельности. Выполнение любых задач, требующих активных мыслительных процессов, будет происходить быстрее, улучшится сфокусированность и получится не отвлекаться на посторонние мысли. Благодаря этому тот же объем умственной работы можно выполнить за более короткий срок, а также лучше усваивается информация. Особенно хорошо подобный эффект ощутим при сочетании кофеина с теанином (натуральным релаксантом) – именно такую комбинацию активных веществ вы найдете в добавке от Stark Pharm, ссылка на который в начале статьи.
Для тренировок кофеин также дает ряд полезных воздействий. Он стимулирует выработку адреналина и норадреналина, что положительно влияет на общую выносливость и работоспособность. Улучшается ментальная сконцентрированность на тренировочном процессе, можно уменьшить время на отдых между подходами. Также физическая нагрузка на мышцы ощущается в меньшей степени, и, как результат, можно увеличить количество подходов или повторений или умеренно увеличить рабочий вес на штанге.
Во-вторых, кофеин обладает термогенными свойствами и способствует ускоренному жиросжиганию, так как усиливает расщепление жиров с выделением энергии.