Несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким

Несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким Из книги Дороти Бранд «Wae Up and Live» («Пробудись и живи») 1936 г.1. На 30 минут в день

Из книги Дороти Бранд «Wae Up and Live» («Пробудись и живи») 1936 г.
1. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
2. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это.
5. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
7. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Попробуйте!

Источник

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *